Витамины и минералы

Витамины и минералы

 

Нормальная жизнедеятельность организма человека невозможна без витаминов и минеральных веществ. Большую часть из них он не может синтезировать самостоятельно, а получает только с продуктами питания, также они поступают в результате употребления специальных биологически активных добавок. Витаминно-минеральные комплексы содержат полный комплект необходимых для человека питательных веществ, обеспечивая его жизнеспособность.

 

Витамины представляют собой органические соединения, принимающие участие в метаболических процессах и работе нервной системы. Они являются катализаторами для ферментов, которые синтезируют необходимый для строительства мышц белок. О роли витаминов стало известно еще в начале прошлого века, но только в 40-е годы был определен комплекс, участвующий в обмене веществ. В это же время были определены две большие группы витаминов: водорастворимые и жирорастворимые.

 

Витамины группы А, Е, К и Д являются жирорастворимыми. Они накапливаются в печени и жировой ткани человека и расходуются по мере необходимости.

 

Водорастворимые витамины группы В и С не накапливаются и выводятся из организма человека, поэтому требуют ежедневного пополнения.

 

Для полноценного обмена веществ каждый день необходимо определенное количество витаминов, но без участия минералов невозможно формирование биохимических связей.

 

Минералы – неорганические вещества, содержащиеся в продуктах питания. Они имеют большое значение для поддержания энергетического обмена, водного баланса, обеспечивают поддержку нервной системы, а также необходимы для суставов, связок, мышц, костных тканей и сердца.

 

Минералы делятся на две большие группы: макроэлементы и микроэлементы. К микроэлементам относится железо, хром, селен, медь цинк и т.д. Суточная потребность в этих веществах составляет не более 200 мг.

 

Макроэлементы – это фосфор, кальций, калий, натрий. Их должно поступать в организм человека не менее 200 мг в сути.

 

Купить витамины и минералы известных производителей по доступной стоимости Вам не составит труда на сайте нашего магазина. Наша компания осуществляет оперативную доставку препаратов по Киеву и Украине. Минералы и витаминные комплексы предлагаются высокого качества и на любой запрос. Благодаря их применению каждый человек имеет возможность поддержать свое здоровье, а спортсмен сможет добиться значительного прогресса в достижениях и более быстрого восстановления сил после интенсивных тренировок.